Začíname hneď s prvým zúbkom.
Akonáhle sa v ústách objaví prvý biely zúbok, čistíme ho ako naše zuby. Na úplný začiatok stačí jemný prst alebo kúsok gázy. Akonáhle pribudnú ďalšie zúbky, prechádzame na malý detský kefičku s extra mäkkými vláknami – napr. TePe Mini s ergonomickou rukoväťou pre rodičov.
Prečo to funguje: Plak je lepkavý biofilm baktérií a zvyškov potravy – tvorí sa už za pár hodín . Detská sklovina je tenšia , takže ju kyseliny ľahšie narúšajú a oveľa rýchlejšie sa začne kazit.
Zaujímavosť: Prvý zub sa často objaví okolo 6. mesiaca , ale je úplne normálne, ak sa objaví skôr alebo neskôr.
Pasta: malé množstvo robí veľký rozdiel
Prvé zuby začínáme čistit bez zubnej pasty .
V období 1–2 rokov Množstvo pasty by malo byť v množstve jedného zrnka ryže .
V období od 2 do 5+ rokov sa odporúča množstvo pasty v hrstveľkosti hrášku.
Učíme deti, aby zubnú pastu vyplávali , a nepožívali ju. Môžete si vybrať buď pasty s fluoridmi (odporúčané detskými zubnými lekármi, napr. Bob a Bobek ), alebo aj pasty bez fluoridov, ak obsahujú aktívny hydroxyapatit (napr.Apadent Baby ).
Prečo to funguje:
- Fluorid podporuje remineralizáciu skloviny.
- Hydroxyapatit je biomimetický – podobný minerálu, z ktorého je zub zložený, a dokáže zpevniť zubnú sklovinu podobne ako fluoridy.
Tip navyše: Po vyčistení iba vyplivnite , neoplachujte vodou – účinné látky tak dlhšie pôsobia na zuboch.
Správna technika je základ (a deti ju sami ešte „nezískajú“)
Jemné kruhové pohyby , najmä v oblasti ďasien, kde sa usadzuje najviac plaku. Nezabudnite na vonkajšie, vnútorné strany a aj na žvýkacie plochy . Na ťažko dostupná miesta je skvelý jednoblasťový kefka (napr. TePe Tuft ).
Dôkladne čistite zuby aspoň 1 minútu ráno aj večer – odborníci odporúčajú kontrolu a dôkladné vyčistenie až do cca 10 rokov . Deti do tohto veku nemajú dostatočnú jemnú motoriku ani motiváciu.
Zaujímavosť: Dve minúty čistenia (ráno a večer) sú krátka investícia, ktorá výrazne znižuje riziko vzniku zubného kazu . Večerná hygiena je najdôležitejšia a každý rodič by mal dôkladne vyčistiť zuby, vrátane použitia zubnej niťi alebo medzizubného kefky.
Zoberte čistenie zubov ako rituál, na ktorý sa deti tešia.
Čistite si zuby spolu u zrkadla , použite obľúbené plyšové hračky ako „pacientov“, rozprávajte si rozprávky o zúbkoch. Deti to baví. svietiace sonické kefky s veselými kamarátmi. Deti prevzívajú správanie napodobovaním. Keď je z čistenia zábava, stane sa zvykom.
Bonusový tip: Zapojte obľúbenú dvuminutovú pesničku – až skončí, je hotovo.
Medzizubné priestory: malé medzery, vysoké riziko
Každý zub má 5 plôch – a dve z nich zubný kartáčík nečistí . Akonáhle sa vyderú prvé zúbky, môžu sa navzájom dotýkať . A tu je potrebná medzizubná hygiena . Začnite cvičiť s detskou niťou s držadlom (napr. Zvieratko ). Medzizubné priestory sú totiž najčastejším miestom vzniku kazov – u detí aj dospelých.
Bonusový tip: Začnite 1x denne večer . Stačí 20 sekúnd – ale každý den .
Mini-FAQ a chytré návyky
- Kedy k zubárovi? Ideálne do konca 1. roku života.
- Sladké nápoje a fľaša do postieľky? Veľké riziko vzniku zubného kazu. Na noc len voda.
- Výměna kefky: každé 3 mesiace alebo po chorobe.
- Zápach z úst u detí? Najčastejšie to znamená, že tam je kaz.
Rýchla „rozbežná“ rutina na každý deň
- Večer: dôkladné čistenie (1 min), rodič dokončí čistenie (1 min) , zubná pasta . Nezabudnite ani na medzizubné priestory: krátko prejdite medzery medzi zubmi flosserom s niťou.
- Ráno: dôkladné čistenie (1 min), rodič dokončí čistenie (1 min) , zubná pasta .
Keď je starostlivosť jednoduchá, zábavná a pravidelná , detské zúbky zostanú silné a zdravé – a vy budete v pohode. 😊